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L’archipel composé de deux îles, est situé dans l’Océan Atlantique, plus concrètement dans le Golfe de Guinée à une distance approximative de 300 km des Côtes Occidentales Africaines. L’île de São Tomé est traversée précisément par l »Équateur.
Sa superficie totale est de 1001 km², ce qui fait de São Tomé & Principe, l’un des plus petits États de la planète. La plus grande île, São Tomé s’étend sur 864 km². La capitale, qui porte le nom de l’île, se situe au Nord-est et regroupe plus du tiers de la population totale.
La population est estimée à 187,356 habitants, selon le recensement de juin 2012.
Sur l’île de Principe, la population est d’environ 7,500 habitants pour 137 km².
L’Ilheu das Rolas (l’îlot des tourterelles), petit îlot face à la pointe sud de São Tomé, est traversé par l’Équateur.
De nombreuses et belles plages bordent les rivages escarpés des deux îles; les eaux sont chaudes,limpides et poissonneuses. La forêt, dense et luxuriante est partout présente. Les cours d’eau sont également nombreux sur l’archipel. Parmi les sommets les plus importants on distingue : le Pico de S. Tomé avec 2024 mètres (le point culminant des deux îles), le Pico Pinheiro, le Pico Cabundé, le Pico Papagaio et le Pico de Cão Grande. Ce dernier constitue une référence du paysage de São Tomé.
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